Биоимпедансный анализ для правильной подготовки к борьбе с лишним весом.

Что такое избыточный вес сегодня, пожалуй, знает каждый третий человек. К сожалению, современный темп жизни диктует свои правила: перекусы на ходу, несоблюдение режима питания, недосыпание, вредные привычки и ограниченные движения. Все эти факторы приводят к тому, что человек начинает набирать ненужные килограммы, которые негативно сказываются на здоровье в целом.

Очень сложно визуально определить за счет чего формируется лишний вес (жир или вода). Часто люди, не определив состав своего тела, начинают активно сидеть на различных диетах, а потом удивляются, откуда у них появляются серьезные проблемы со здоровьем, почему вместо желаемого подтянутого живота – дряблая кожа, почему у женщин нарушается цикл. Для того, чтобы не ошибиться в выборе программы похудения, чтобы не приобрести серьезное заболевание необходимо узнать состав своего тела. На сегодняшний день одним из самых эффективных методов исследования, который позволяет получить объективные данные, необходимые для выбора оптимальной программы похудения, является биоимпедансный анализ состава тела. Для основной массы людей существование данного диагностического метода становится настоящим открытием. В то же время именно такая диагностика дает возможность получить наиболее точные результаты об основных показателях состояния организма.

О чем можно узнать, выполнив биоимпедансметрию?

Биоимпедансный анализ состава тела, расшифровка которого выполняется при помощи современного электронного оборудования, позволяет узнать:

•собственный здоровый вес, включая оптимальное количество жировых отложений в процентном соотношении от общего веса;

•индекс массы тела;

• основной обмен веществ (калории) — расход энергии организма для поддержания работы всех органов и систем в состоянии покоя;

• удельное соотношение висцерального жира (в брюшной полости);

• количество активной клеточной массы (все клетки, органы, костная система, мышцы и пр.);

• количество внеклеточной (кровь, лимфа) и внутриклеточной жидкости;

• основной обмен веществ (калории) — расход энергии организма для поддержания работы всех органов и систем в состоянии покоя;

• мышечный баланс – важный показатель для спортсменов и поклонников фитнес-тренировок, позволяющий контролировать эффективность спортивных занятий с целью наращивания мышечной массы;

•наличие отклонений исследуемых показателей от нормы;

•динамику изменений необходимых показателей при повторном исследовании.

На основе производимых замеров можно определить имеющиеся отклонения от нормы, сформировать программу здорового питания, а также подобрать высокоэффективные диетические программы для борьбы с лишним весом. Биоимпедансметрия является наиболее оптимальным путем к приобретению красивого тела и сохранению здоровья.